Praktisch advies over rugzakken

De grootte van de rugzak die je nodig hebt is afhankelijk van wat je wil doen met de rugzak. Rugzakken voor heren of rugzakken voor dames van 10 tot 18 liter is goed voor een lunch en drankje in op te bergen. Een rugzak van 18 tot 30 liter is ideaal om mee naar school te gaan of op daguitstap, want hier kan al snel wat meer in opgeborgen worden. Meestal vind je hierin ook een apart vak voor jouw laptop. Rugzakken groter dan 30 liter zijn dan weer geschikt als weekendzak. Hier kan je al snel een extra outfit en handdoeken in kwijt.

Bij een korte wandeling zijn heuptassen voor dames heel makkelijk en handig. Hierin kunnen de belangrijkste materialen, zoals sleutels, gsm, portemonnee opgeborgen worden. Als je van plan bent een lange of stevige wandeling te doen, neem je beter een grotere rugzak mee zodat je drinkflessen en eventueel wat eten mee kan nemen.

Het maximaal gewicht van een rugzak is afhankelijk van jouw eigen gewicht. Bij volwassenen mag dit 20% van het lichaamsgewicht bevatten, bij kinderen 10%. Dit is wat aangeraden is om rugklachten te vermijden.